10 lợi ích socola đen mang lại cho bạn

Socola đen là một trong những thực phẩm được ưa chuộng bởi tính thông dụng trong việc chế biến lẫn mùi vị của nó. Nhưng không phải ai cũng biết các công dụng thực sự của socola đến sức khỏe. Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Tuy nhiên cần lưu ý rằng, tất cả những lợi ích sức khỏe của sôcôla là do những thành phần chống ôxy hóa trong ca cao mang lại. Do vậy, loại sôcôla nào càng chứa hàm lượng cacao cao và ít đường thì càng có lợi cho sức khỏe.

1. Ăn sôcôla đen ngăn ngừa bệnh tim mạch

Trong sôcôla đen rất giàu phenol - thành phần có tác dụng bảo vệ tim mạch. Nghiên cứu chứng minh rằng, loại chất này có tác dụng chống viêm tương tự như Aspirin. Ở nồng độ nhất định có thể “đánh bật” gốc tự do “bám” trên thành mạch.

Ngoài ra, chất flavon trong sôcôla có thể kéo dài thời gian tác dụng của các loại thuốc chống ôxy hóa khác trong cơ thể (ví dụ như vitamin E, vitamin C), là hậu thuẫn kiên cường vững chắc của các chất dinh dưỡng bảo vệ tim mạch.

2. Tăng cường cholesterol tốt (HDL)

Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí The Journal of Nutrition, tiêu thụ sôcôla có thể giúp giảm mức cholesterol “xấu” LDL trong máu. Kết luận từ nhóm nghiên cứu cho thấy thường xuyên ăn sôcôla làm giảm cholesterol xấu, cải thiện huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch.

3. Ăn sôcôla đen có lợi cho sự phát triển của thai nhi

Ăn 30 gram sôcôla mỗi ngày trong thời gian mang thai có thể kích thích sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Đây là kết luận từ một nghiên cứu được báo cáo tại Hội nghị Sản khoa của Hội Y học bà mẹ và thai nhi ở Atlanta (Mỹ).

4. Sôcôla đen giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Khi ăn sôcôla đen điều độ, thực phẩm này có thể là một vũ khí mạnh mẽ trong cuộc chiến chống bệnh tiểu đường.

Trái với những gì bạn đã từng nghe, ăn sôcôla đen làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường bằng cách hạ thấp huyết áp và gia tăng đáng kể độ nhạy cảm với insulin. Nếu chỉ có một mình, ca cao cực kì đắng, nhưng khi trở thành sôcôla, nó hòa trộn giữa ngọt và đắng tạo nên hương vị đặc biệt của mình.

5. Ăn sôcôla đen giup phát triển não bộ

Việc ăn sôcôla đen có thể giúp não bộ tăng cường sự tỉnh táo trong thời gian ngắn (khoảng 2 đến 3 tiếng đồng hồ), theo nghiên cứu của Đại học Nottingham (Anh). Hợp chất chủ yếu trong sôcôla đen là flavanol còn giúp chống lại sự mệt mỏi và các tác động của lão hóa.

6. Sôcôla đen giúp bạn hạnh phúc hơn

Sôcôla đen có tác dụng khống chế tâm trạng chán nản, trầm cảm, làm cho chúng ta có cảm giác vui vẻ. Đặc biệt, sôcôla đen có chứa phong phú ca cao, loại chất này phát huy tác dụng rất quan trọng trong việc điều chỉnh tâm trạng của con người.

Lượng magiê cao trong sôcôla đen (410mg/100g sôcôla) có tác dụng an thần và chống trầm cảm, thậm chí rất nhiều bác sĩ lấy sôcôla làm dược liệu điều trị bệnh trầm cảm nhẹ.

7. Ăn sôcôla đen giúp tăng cường sức đề kháng

Chất flavon sẵn có trong sôcôla có tác dụng điều tiết khả năng miễn dịch. Sôcôla vừa giúp tăng cao được hệ thống miễn dịch đồng thời làm cho nguy hiểm xuống giới mức thấp nhất.

8. Giúp cơ thể thon gọn

Ăn thường xuyên một lượng nhỏ sôcôla đen được cho có liên quan đến việc làm thấp chỉ số BMI, theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Internal Medicine. BMI là chữ viết tắt của chỉ số khối cơ thể, dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người qua công thức cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương chiều cao (đo theo mét hoặc centimet).

9. Ăn sôcôla đen giúp hạn chế nguy cơ mắc chứng đột quỵ

Các nhà khoa học Canada đã tiến hành một nghiên cứu trên 44.489 người và kết luận rằng những người ăn sôcôla sẽ giảm 22% nguy cơ mắc chứng đột quỵ so với những người không sử dụng loại thực phẩm này.

Hơn thế nữa, những người có tiền sử đột quỵ nhưng thường xuyên ăn sôcôla sẽ giảm thiểu nguy cơ tử vong tới 46%.

Trong một nghiên cứu khác đăng trên tạp chí Heart (2015), các nhà khoa học sau khi theo dõi ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng đối với sức khỏe sức khỏe lâu dài của 25.000 nam giới và nữ giới đã đưa ra kết luận rằng, tiêu thụ khoảng 100 gram sôcôla mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.

10. Ăn sôcôla đen óp phần thăng hoa trong “chuyện ấy”

Nếu bạn muốn tận hưởng những giây phúc “ngọt ngào, hạnh phúc” khi “yêu” thì hãy ăn 1 chút sôcôla đen trước đó vì sôcôla có chứa các vi chất giúp tang cảm giác hưng phấn trong “chuyện ấy”.

Một cuộc khảo sát cho thấy có 34% phụ nữ Pháp và 38% phụ nữ Canada cho biết họ thích dùng sôcôla để nâng cao mức độ của “hạnh phúc”. Người Hy Lạp trước đây đã coi sôcôla là “thức uống của các vị thần”.

Điều trị bệnh suy thận ở giai đoạn sớm như thế nào?

Bệnh suy thận hiện nay được điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau, nhưng có 2 phương pháp chính là bảo tồn bằng cách sử dụng thuốc và thay thế bằng cách lọc máu hoặc cấy ghép thận. Song nếu người bệnh phát hiện bệnh sớm và được điều trị kịp thời thì thông thường sẽ sử dụng phương pháp điều trị bảo tồn. Vậy bệnh suy thận có nguy hiểm không? Dấu hiệu nhận biết bệnh suy thận ra sao và điều trị bệnh suy thận như thế nào ở giai đoạn sớm? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

Các dau hieu benh suy than ở giai đoạn đầu là rất khó nhận biết bởi các biểu hiện không rõ ràng, đến khi các dấu hiệu rõ ràng thì bệnh đã ở giai đoạn cuối nên bệnh rất nguy hiểm nếu không phát hiện kịp thời.

Tuy các dấu hiệu bệnh ở giai đoạn sớm là khó nhận biết, nhưng bạn vẫn có thể nhận biết qua các triệu chứng như mệt mỏi, ăn không ngon miệng, chân tay sưng, tiểu đêm nhiều lần…

Điều trị suy thận ở giai đoạn sớm cần kết hợp giữa chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh và cả về thuốc sử dụng.

• Lựa chọn thực phẩm tốt cho tim và các bài tập để duy trì sức khỏe và cân nặng.
• Kiểm soát huyết áp và lượng đường huyết trong máu để giảm sự làm tổn thương cho thận.
• Kết hợp với các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ điều trị để lên thực đơn tốt cho sức khỏe của bạn bao gồm đủ dinh dưỡng và lượng protein cần thiết để duy trì sức khỏe của bạn nhưng không làm thận phải làm việc quá nhiều.
• Bỏ hút thuốc vì khói thuốc làm bệnh thận trầm trọng hơn.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Thảo dược Cố Thận Hoàn Hoa Đà, lời khuyên của chuyên gia dành cho người bị suy thận

Cố Thận Hoàn là thảo dược điều trị các bệnh về THẬN, được bào chế bởi Đông y Sỹ Cảnh Nguyên, người có hơn 50 năm kinh nghiệm trong nghề và là người sáng lập ra nhà thuốc Hoa Đà tại Mỹ. Cố Thận hoàn được bào chế từ những loại dược phẩm thiên nhân, bồi bổ cho cơ thể và đặc biệt là thận. Giúp hỗ trợ điều trị bệnh suy thận một cách hiệu quả và không gây tác dụng phụ.

Bên cạnh việc sử dụng Cố Thận Hoàn bạn còn phải kết hợp với chế độ ăn uống và vận động hợp lý, hạn chế tối đa các thực phẩm như: khế, chất kích thích, thức ăn chứa nhiều muối và chứa hàm lượng kali cao… Để hiểu rõ hơn về việc điều trị suy thận, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Cố Thận Hoàn Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua số: 08 73085678

Dấu hiệu suy thận ở người già

Bệnh suy thận có thể bắt gặp ở các lứa tuổi khác nhau bởi do một vài nguyên nhân nào đó gây ra. Nhưng có thể bắt gặp nhiều ở người già vì ở những người lớn tuổi thì chức năng của các cơ quan đã suy yếu dần do các tế bào bị lão hóa theo thơi gian. Vậy các dấu hiệu suy thận là như thế nào ở người già bạn nên quan tâm? Cùng theo dõi bài viết sau nhé.

Các dấu hiệu của bệnh suy thận ở người già

Các dấu hiệu nhận biết của bệnh cũng không rõ ràng khi bệnh ở giai đoạn đầu nhưng khi đã nhận biết rõ ràng thì bệnh cũng đã ở giai đoạn cuối. Tuy nhiên vẫn có thể quan sát để ý các biểu hiện sau để biết được người già có bị bệnh hay không từ đó kịp thời đến khám ở các trung tâm y tế.

Dấu hiệu bệnh suy thận ở người lớn tuổi bao gồm: mệt mỏi, cảm giác ăn không ngon miệng, buồn nôn và có khi nôm mửa, huyết áp tăng hoặc đi tiểu ra máu… Các biểu hiện này không xuất hiện cùng một lúc nhưng có thể quan sát trong một giai đoạn ngắn để nhận biết được tình trạng sức khỏe của người già.

Nguyên nhân dẫn đến suy thận ở người già

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến suy thận ở người già và ở người già thường dễ mắc bệnh suy thận hơn ở giới trẻ bởi các tế bào của các cơ quan đã bị lão hóa.

Các nguyên nhân là có thể do sử dụng thuốc gây ảnh hưởng đến bộ lọc của thận, hoặc do kém ăn uống gây suy nhược cơ thể cũng là nguyên nhân gây suy thận, hoặc do các bệnh khác gây nên. Đặc biệt là ở người lớn tuổi thường mắc bệnh cao huyết áp hoặc bệnh tiểu đường, và đây được cho là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh suy thận trên thế giới.

Hãy chú ý theo dõi sức khỏe của người lớn tuổi để phát hiện kịp thời khi có biểu hiện dù là nhỏ nhất để được điều trị sớm nhất có thể.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Thảo dược Cố Thận Hoàn Hoa Đà, lời khuyên của chuyên gia dành cho người bị suy thận

Cố Thận Hoàn là thảo dược điều trị các bệnh về THẬN, được bào chế bởi Đông y Sỹ Cảnh Nguyên, người có hơn 50 năm kinh nghiệm trong nghề và là người sáng lập ra nhà thuốc Hoa Đà tại Mỹ. Cố Thận hoàn được bào chế từ những loại dược phẩm thiên nhân, bồi bổ cho cơ thể và đặc biệt là thận. Giúp hỗ trợ điều trị bệnh suy thận một cách hiệu quả và không gây tác dụng phụ.

Bên cạnh việc sử dụng Cố Thận Hoàn bạn còn phải kết hợp với chế độ ăn uống và vận động hợp lý, hạn chế tối đa các thực phẩm như: khế, chất kích thích, thức ăn chứa nhiều muối và chứa hàm lượng kali cao… Để hiểu rõ hơn về việc điều trị suy thận, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Cố Thận Hoàn Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua số: 08 73085678

Bệnh suy thận do biến chứng bệnh tiểu đường

Theo thống kê hiện nay thì bệnh tiểu đường là nguyên nhân số 1 gây nên bệnh suy thận, 2 bệnh này đều gây nguy hiểm đến sức khỏe của người bệnh nếu không được điều trị từ giai đoạn sớm. Vậy dấu hiệu của bệnh suy thận do biến chứng bệnh tiểu đường là gì? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Các dấu hiệu của bệnh suy thận do biến chứng bệnh tiểu đường

Những dấu hiệu bạn có thể nhận biết sớm bệnh của mình là sự gia tăng lượng albumin trong nước tiểu, cảm giác mệt mỏi, có thể tay chân bị sưng. Đi tiểu nhiều vào ban đêm, huyết áp tăng cao, cảm giác ăn không ngon miệng. Đa phần các dấu hiệu này giống với dấu hiệu của bệnh suy thận thông thường song bệnh nhân nên thường xuyên kiểm tra huyết áp và nồng độ protein để kiểm soát tốt trong quá trình điều trị.

Phương pháp điều trị

Hiện nay, bệnh suy thận có thể điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau, nhưng có 2 hướng điều trị chính là điều trị bảo tồn bằng thuốc đối với những bệnh nhân đang ở giai đoạn nhẹ của bệnh và phương pháp điều trị suy thận bằng cách thay thế là sử dụng phương pháp lọc máu hoặc cấy ghép thận khi bệnh nhân đã vào giai đoạn cuối của bệnh.

Theo dõi triệu chứng, nhận biết sớm bệnh là cách tốt nhất để điều trị bệnh. Bạn có thể theo dõi thêm các thông tin về bệnh suy thận thông qua website chính thức của chúng tôi là Điều trị suy thận.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Thảo dược Cố Thận Hoàn Hoa Đà, lời khuyên của chuyên gia dành cho người bị suy thận

Cố Thận Hoàn là thảo dược điều trị các bệnh về THẬN, được bào chế bởi Đông y Sỹ Cảnh Nguyên, người có hơn 50 năm kinh nghiệm trong nghề và là người sáng lập ra nhà thuốc Hoa Đà tại Mỹ. Cố Thận hoàn được bào chế từ những loại dược phẩm thiên nhân, bồi bổ cho cơ thể và đặc biệt là thận. Giúp hỗ trợ điều trị bệnh suy thận một cách hiệu quả và không gây tác dụng phụ.

Bên cạnh việc sử dụng Cố Thận Hoàn bạn còn phải kết hợp với chế độ ăn uống và vận động hợp lý, hạn chế tối đa các thực phẩm như: khế, chất kích thích, thức ăn chứa nhiều muối và chứa hàm lượng kali cao… Để hiểu rõ hơn về việc điều trị suy thận, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Cố Thận Hoàn Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua số: 08

Thông tin sơ lược về bệnh suy thận bạn cần biết

Theo thống kê, ở nước ta hiện nay có hơn 6 triệu người mắc bệnh suy thận và con số này đang tăng lên theo thời gian. Bệnh suy thận là gì? Và nguyên nhân suy thận do đâu. Vậy bệnh suy thận có nguy hiểm không? Dấu hiệu nhận biết suy thận như thế nào? Chúng tôi sẽ giới thiệu qua bài viết dưới đây nhé.

Bệnh suy thận là bệnh suy giảm chức năng ở thận, làm cho chức năng lọc ở thận bị suy giảm từ từ và dẫn đến mất chức năng nếu điều trị không kịp thời. Bệnh suy thận có 2 loại là suy thận cấp tính và suy thận mãn tính.

Dau hieu benh suy than gồm mệt mỏi, ăn không ngon miệng, chân tay sưng phù do nước bị ứ đọng, tiểu đêm nhiều lần gây mất ngủ, khó thở, giảm cân không rõ nguyên nhân,... Những dấu hiệu này thường không biểu hiên rõ ràng ở giai đoạn đầu của bệnh, nhưng đến khi các biểu hiện rõ ràng thì bệnh đã ở giai đoạn cuối.

Bệnh suy thận do nhiều nguyên nhân gây ra như tiểu đường, huyết áp cao, nhiễm trùng, do một số bệnh di truyền, hoặc do một số bệnh về thận gây ra,...

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Thảo dược Cố Thận Hoàn Hoa Đà, lời khuyên của chuyên gia dành cho người bị suy thận

Cố Thận Hoàn là thảo dược điều trị các bệnh về THẬN, được bào chế bởi Đông y Sỹ Cảnh Nguyên, người có hơn 50 năm kinh nghiệm trong nghề và là người sáng lập ra nhà thuốc Hoa Đà tại Mỹ. Cố Thận hoàn được bào chế từ những loại dược phẩm thiên nhân, bồi bổ cho cơ thể và đặc biệt là thận. Giúp hỗ trợ điều trị bệnh suy thận một cách hiệu quả và không gây tác dụng phụ.

Bên cạnh việc sử dụng Cố Thận Hoàn bạn còn phải kết hợp với chế độ ăn uống và vận động hợp lý, hạn chế tối đa các thực phẩm như: khế, chất kích thích, thức ăn chứa nhiều muối và chứa hàm lượng kali cao… Để hiểu rõ hơn về việc điều trị suy thận, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Cố Thận Hoàn Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua số: 08 73085678

Tất tần tật các bài thuốc chữa đau xương khớp

Đau nhức xương khớp là chứng bệnh thường gặp ở người già do thay đổi nhiệt độ hoặc do sai động tác...

Khi nhiệt độ xuống thấp, các gân cơ thường bị co rút gây nên các chứng vẹo cổ cấp do lạnh, vận động khớp khó khăn khiến bệnh nhân dễ ngã. Thậm chí có thể gây nên gãy xương.

Một số bệnh nhân bị gút cũng thường hay bị tái phát các đợt viêm khớp cấp trong thời tiết lạnh do axit uric trong máu bị kết tủa lắng đọng vào khớp gây viêm.

Đặc biệt người già, các chức năng hoạt động cơ thể bị suy yếu, làm cho khí huyết cũng giảm sút không nuôi dưỡng được cân mạch gây nên tình trạng thoái hóa khớp xương và gây nên đau.

Hay gặp nhất là các trường hợp sáng thức dậy bị cứng khớp cổ tay, chân và bàn tay, khiến người bệnh phải làm các động tác như gấp, xoay cổ tay... một hồi mới giảm bớt cảm giác cứng khớp.

Dân gian cổ phương có một số bài thuốc sau từ cây nhà lá vườn rất phù hợp với người bị bệnh xương khớp:

1. Mật ong và bột quế

Bạn có thể uống một cốc nước nóng với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế hai lần mỗi ngày, bài thuốc này có thể chữa viêm khớp mãn tính rất hiệu quả.

2. Dùng cỏ trinh nữ

Cỏ trinh nữ là bài thuốc Đông y chuyên dùng để trị các chứng xương khớp thường gặp đó là chứng thấp khớp, đau lưng, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại…

Cách dùng:

Bạn có thể dùng rễ của cây trinh nữ đã được thái mỏng rồi tẩm với rượu trắng và đem đi sao trên lửa nhỏ, tới khi có mùi thơm thì dừng lại. Cho tiếp vào khoảng 3 bát nước rồi sắc nhỏ lửa cho tới khi cạn còn 1 chén nước thì dừng lại. Bạn đem uống làm 2 lần trong ngày.

Ngoài ra, bạn có thể dùng cây trinh nữ trị bệnh theo một cách khác đó là đem rễ cây trinh nữ đem nấu thành cao lỏng rồi đem pha với rượu và dùng dần hàng ngày để giảm đau xương khớp.

3. Uống trà hoa cúc

Trà hoa cúc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giúp giảm đau nhức và chữa trị bệnh rất hiệu quả. Bạn chỉ cần mua trà hoa cúc chế biến sẵn hoặc tự chế biến tại nhà bằng cách dùng hoa cúc phơi héo và sắc với nước, thêm chút đường để tạo vị ngọt mát cho trà. rồi uống thay nước hằng ngày.

4. Dùng lá lốt

Theo Đông y, lá lốt có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau khá tốt. Trong y học cổ truyền, lá lốt có vị nồng, hơi cay, tính ấm, có công dụng ôn trung (làm ấm bụng), tán hàn (trừ lạnh), hạ khí (đưa khí đi xuống) và chỉ thống (giảm đau), thường được dùng để chữa các chứng đau nhức xương khớp khi trời lạnh, chứng ra nhiều mồ hôi ở tay chân, mụn nhọt lâu liền miệng… Lá lốt có thể dùng tươi, phơi hay sấy khô, mỗi người chỉ nên ăn từ 50-100g lá lốt mỗi ngày.

Ngoài ra, bạn có thể dùng 5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn 1/2 bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày.

5. Ngải cứu rang muối

Với công thức muối trắng và ngải cứu rang muối rồi đem chườm nóng được xem là biện pháp giảm đau nhức xương khớp nhanh và an toàn nhất lại ít tốn kém nhất. Các chất có trong lá ngải cứu cùng hơi nóng giúp cơn đau giãn ra không còn làm bệnh nhân khó chịu nữa.

Bạn cần chuẩn bị lá ngải cứu 1 bó, rửa sạch và cho vào rang, khi hơi khô thì bạn cho muối hạt to vào rang nóng. Cho hỗn hợp ra một chiếc khăn mỏng sau đó dùng chườm vào vết thương ngay khi còn nóng. Chườm liên tục hết nóng thì lại cho vào rang tiếp cho nóng và chườm lại khoảng 2-3 lần sẽ giúp giảm cơn đau khớp cực kì hiệu quả.

Với cách làm này bạn sẽ khắc phục được bệnh đau khớp cực kì tốt, đồng thời giảm sưng đỏ do viêm khớp gây ra cực kì tốt. Đối với những người cao tuổi thì có thể ứng dụng để giảm mỏi khớp cũng như phòng cách bệnh xương khớp thường gặp.tác dụng phòng bệnh.

6. Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng

Nước muối ấm và gừng cũng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Ngâm chân bằng nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân. Mỗi ngày, tốt nhất bạn nên ngâm chân một lần vào thời gian thuận lợi, mỗi lần ngâm từ 15-30 phút là đủ.

Chức năng của thận và thông tin về bệnh suy thận

Các cơ quan nội tạng khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả giúp cơ thể phát triển và sinh hoạt tốt. Thế nhưng nếu có bất kỳ tổn thương nào xảy ra với một trong những nội tạng thì cũng có thể ảnh hưởng đến 1 số bộ phận khác làm cơ thể gặp vấn đề trong hoạt động. Và thận là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng bậc nhất của cơ thể.

Chức năng của thận trong cơ thể

Thận đóng vai trò như là bộ máy lọc của cơ thể, thận giúp cơ thể lọc các chất thải và lượng nước dư thừa trong cơ thể bởi các hoạt động ăn uống hay vận động cơ thể gây ra, giúp cân bằng lượng kháng chất cung cấp đến các cơ quan cũng như lượng nước trong cơ thể. Các chất thải và lượng nước dư thừa được thận lọc và thải qua đường nước tiểu từ đó đi ra ngoài cơ thể.

Vậy nên khi đặt câu hỏi “benh than la gi?” chúng tối có thể giải thích ngắn gọn là các bệnh có ảnh hưởng trực tiếp đến thận như bệnh suy thận, sỏi thận, viêm ống thận…

Bệnh suy thận là gì?

Suy thận là bệnh suy giảm chức năng của thận, làm bộ lọc của thận suy yếu và dần mất đi chức năng của nó. Có nhiều dấu hiệu nhận biết bệnh suy thận, song sẽ rất khó để phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm vì các dấu hiệu đều không rõ rệt, khi các dấu hiệu bệnh rõ ràng thì bệnh cũng đang ở giai đoạn cuối và phải sử dụng phương pháp điều trị bằng cách lọc máu hoặc cấy ghép thận để duy trì sự sống.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Thảo dược Cố Thận Hoàn Hoa Đà, lời khuyên của chuyên gia dành cho người bị suy thận

Cố Thận Hoàn là thảo dược điều trị các bệnh về THẬN, được bào chế bởi Đông y Sỹ Cảnh Nguyên, người có hơn 50 năm kinh nghiệm trong nghề và là người sáng lập ra nhà thuốc Hoa Đà tại Mỹ. Cố Thận hoàn được bào chế từ những loại dược phẩm thiên nhân, bồi bổ cho cơ thể và đặc biệt là thận. Giúp hỗ trợ điều trị bệnh suy thận một cách hiệu quả và không gây tác dụng phụ.

Bên cạnh việc sử dụng Cố Thận Hoàn bạn còn phải kết hợp với chế độ ăn uống và vận động hợp lý, hạn chế tối đa các thực phẩm như: khế, chất kích thích, thức ăn chứa nhiều muối và chứa hàm lượng kali cao… Để hiểu rõ hơn về việc điều trị suy thận, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Cố Thận Hoàn Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua số: 08 73085678

Dấu hiệu bệnh suy thận qua sự thay đổi trong nước tiểu

Bệnh suy thận nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm và điều trị kịp thời thì bệnh sẽ không ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, nhưng nếu bệnh nhân chủ quan và phát hiện bệnh khi bệnh đã ở giai đoạn cuối thì chỉ còn phương pháp lọc máu hoặc chạy thận để duy trì sự sống.

Dau hieu cua benh suy than

Dấu hiệu suy thận ở các giai đoạn đầu là không rõ rệt và có nhiều dấu hiệu để nhận biết, song dấu hiệu bệnh qua sự thay đổi trong nước tiểu là dễ nhận biết hơn cả. Sau đây là những thay đổi của nước tiểu - dấu hiệu suy thận thường gặp bạn có thể quan tâm chú ý:

• Đi tiểu đêm nhiều lần: tiểu đêm nhiều lần do thận đã bị tổn thương hoặc suy yếu dẫn đến không kiểm soát được chức năng lọc trong lúc ngủ, làm người bệnh phải tiểu đêm nhiều lần và gây mất ngủ.
• Nước tiểu nhiều bọt khí: nước tiểu chứa nhiều bọt khí nhưng những bọt khí này lại lâu tan, cho thấy đã có 1 lượng protein trong nước tiểu và điều này có thể chẩn đoán ban đầu do thận đã bị suy yếu.
• Đi tiểu ra máu: tế bào máu bị lẫn ra ngoài trong quá trình lọc của thận gây ra hiện tượng tiểu ra máu, dựa vào nồng độ máu trong nước tiểu để chẩn đoán tình hình bệnh suy thận của người bệnh.
• Một số dấu hiệu khác của nước tiểu: đi tiểu nhiều lần trong ngày, nước tiểu nhiều hoặc ít, màu nước tiểu đậm hoặc nhạt, luôn cảm thấy căng tức hoặc khó chịu lúc đi tiểu cũng là những dấu hiệu thường gặp.

Bảo vệ thận cũng chính là bảo vệ sức khỏe cơ thể bạn. Vì vậy hãy chú ý quan sát, quan tâm đến sức khỏe và có các biện pháp kịp thời nếu phát hiện ra dù là một dấu hiệu khả nghi nhỏ nào.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Thảo dược Cố Thận Hoàn Hoa Đà, lời khuyên của chuyên gia dành cho người bị suy thận

Cố Thận Hoàn là thảo dược điều trị các bệnh về THẬN, được bào chế bởi Đông y Sỹ Cảnh Nguyên, người có hơn 50 năm kinh nghiệm trong nghề và là người sáng lập ra nhà thuốc Hoa Đà tại Mỹ. Cố Thận hoàn được bào chế từ những loại dược phẩm thiên nhân, bồi bổ cho cơ thể và đặc biệt là thận. Giúp hỗ trợ điều trị bệnh suy thận một cách hiệu quả và không gây tác dụng phụ.

Bên cạnh việc sử dụng Cố Thận Hoàn bạn còn phải kết hợp với chế độ ăn uống và vận động hợp lý, hạn chế tối đa các thực phẩm như: khế, chất kích thích, thức ăn chứa nhiều muối và chứa hàm lượng kali cao… Để hiểu rõ hơn về việc điều trị suy thận, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Cố Thận Hoàn Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua số: 08 73085678

Dấu hiệu bệnh suy thận thường gặp

Cũng không ít người thắc mắc câu hỏi “Bệnh suy thận là gì?” phải không?, sau đây chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc cho các bạn nhé.

Suy thận là căn bệnh nguy hiểm, là hiện tượng suy giảm chức năng thận ở người mắc phải. Thận được xem như là bộ lọc của cơ thể và khi thận bị tổn thương, các chức năng này sẽ làm việc không hiệu quả nữa và dần dần mất đi chức năng của nó nếu không được điều trị kịp thời.

Dấu hiệu bệnh suy thận

Biểu hiện của bệnh là không đáng kể khi bệnh nhân đang ở những giai đoạn đầu, các biểu hiện mờ nhạt, không rõ ràng. Nhưng khi người bệnh có những biểu hiện rõ ràng thì có nghĩa bệnh đã ở giai đoạn cuối và chỉ có phương pháp điều trị suy thận bằng cách lọc máu hoặc cấy ghép thận để duy trì sự sống.

Tuy nhiên người bệnh vẫn có thể phát hiện bệnh bởi các dấu hiệu của suy thận dưới đây:

1. Cảm thấy mệt mỏi
2. Khó thở
3. Giảm cân không rõ nguyên nhân
4. Cảm giác ăn không ngon miệng
5. Khó thở hoặc thở dốc
6. Tiểu ra máu
7. Đi tiểu nhiều đặc biệt là tiểu về đêm
8. Đau đầu và buồn nôn
9. Phù nề mắt cá chân, bàn chân và bàn tay
10. Ngứa ngáy

Nếu phát hiện ra các dấu hiệu khả nghi này, bạn nên đến các trung tâm y tế để khám trực tiếp để phát hiện bệnh sớm, điều trị kịp thời để đảm bảo cuộc sống của bạn.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Thảo dược Cố Thận Hoàn Hoa Đà, lời khuyên của chuyên gia dành cho người bị suy thận

Cố Thận Hoàn là thảo dược điều trị các bệnh về THẬN, được bào chế bởi Đông y Sỹ Cảnh Nguyên, người có hơn 50 năm kinh nghiệm trong nghề và là người sáng lập ra nhà thuốc Hoa Đà tại Mỹ. Cố Thận hoàn được bào chế từ những loại dược phẩm thiên nhân, bồi bổ cho cơ thể và đặc biệt là thận. Giúp hỗ trợ điều trị bệnh suy thận một cách hiệu quả và không gây tác dụng phụ.

Bên cạnh việc sử dụng Cố Thận Hoàn bạn còn phải kết hợp với chế độ ăn uống và vận động hợp lý, hạn chế tối đa các thực phẩm như: khế, chất kích thích, thức ăn chứa nhiều muối và chứa hàm lượng kali cao… Để hiểu rõ hơn về việc điều trị suy thận, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Cố Thận Hoàn Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua số: 08 73085678

Bệnh suy thận là gì?

Thận là cơ quan nội tạng quan trọng trong cơ thể đóng vai trò trong việc lọc các chất độc hại và lượng nước dư thừa trong cơ thể, một khi thận bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến bộ máy lọc này và đồng thời cũng ảnh hưởng đến các bộ phận khác. Vậy cách tốt nhất để bảo vệ cơ thể đó chính là bảo vệ thận thật tốt.

Có nhiều căn bệnh làm tổn thương đến thận, nhưng căn bệnh nguy hiểm nhất là bệnh suy thận. Vậy bệnh suy thận là như thế nào? Cùng theo doi qua bài viết này nhé.

Bệnh suy thận là gì?

Suy thận là bệnh làm suy giảm chức năng thận, làm thận yếu đi, khả năng lọc chất thải và nước dư thừa trong cơ thể giảm xuống, làm ứ đọng trong cơ thể. Biểu hiện của bệnh là không rõ ràng ở những giai đoạn đầu của bệnh. Khi các dấu hiệu đã rõ ràng thì bệnh đã ở giai đoạn cuối và bắt buộc người bệnh phải thực hiện phương pháp chạy thận hoặc ghép thận để duy trì sự sống.

Bệnh suy thận được chia ra làm 2 loại là suy thận cấp tính và suy thận mãn tính:

- Suy thận cấp tính là hiện tượng suy giảm chức năng thận một cách đột ngột.

- Suy thận mãn tính là hiện tượng suy giảm chức năng thận một cách từ từ trong một thời gian, nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tử vong.

Để được cung cấp thêm các thông tin về bệnh suy thận, bạn có thể cập nhật tại Điều trị suy thận - Những triệu chứng, cách phòng và chữa bệnh của chúng tôi.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

Thảo dược Cố Thận Hoàn Hoa Đà, lời khuyên của chuyên gia dành cho người bị suy thận

Cố Thận Hoàn là thảo dược điều trị các bệnh về THẬN, được bào chế bởi Đông y Sỹ Cảnh Nguyên, người có hơn 50 năm kinh nghiệm trong nghề và là người sáng lập ra nhà thuốc Hoa Đà tại Mỹ. Cố Thận hoàn được bào chế từ những loại dược phẩm thiên nhân, bồi bổ cho cơ thể và đặc biệt là thận. Giúp hỗ trợ điều trị bệnh suy thận một cách hiệu quả và không gây tác dụng phụ.

Bên cạnh việc sử dụng Cố Thận Hoàn bạn còn phải kết hợp với chế độ ăn uống và vận động hợp lý, hạn chế tối đa các thực phẩm như: khế, chất kích thích, thức ăn chứa nhiều muối và chứa hàm lượng kali cao… Để hiểu rõ hơn về việc điều trị suy thận, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Cố Thận Hoàn Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua số: 08 73085678

Các bài thuốc dân gian chữa trị khan tiếng hiệu quả

Khan tiếng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra và khan tiếng mang lại một số bất lợi trong đời sống hàng ngày. Qua bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn 3 bài thuốc dân gian chữa trị khan tiếng vô cùng hiệu quả.

Có nhiều cách chữa bệnh khan tiếng. chúng ta có thể lựa chọn đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra và kê đơn. Tuy nhiên, sẽ thật đáng tiếc khi chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng các bài thuốc dân gian vừa đơn giản mà lại vô cùng an toàn và cũng không kém phần hiệu quả sau đây.

1. Chanh tươi

Đây là loại quả được dùng nhiều làm gia vị cho các món ăn, là nước giải khát thông dụng… Không những thế, công dụng của chanh đối với chứng khản tiếng cũng vô cùng tuyệt vời. Nước chanh chứa nhiều vitamin C, kali… vỏ chanh lại chứa nhiều tinh dầu giúp long đờm, giảm ho và sát khuẩn hiệu quả.

Cách thực hiện lại vô cùng đơn giản: Bạn cắt chanh thành từng lát mỏng rồi rắc một ít muối lên, thực hiện ngậm đều đặn 3 lần/ngày. Tình trạng khan tiếng của bạn sẽ nhanh chóng được loại bỏ

2. Quất và mật ong

Thực hiện: Hấp hỗn hợp quất và mật ong sau đó ngậm 3 lần/ngày.

Đây là sự kết hợp hoàn hảo giữa 2 nguyên liệu được xem là có tác dụng giữ ấm cho cơ thể, tiêu đờm, giải nhiệt… giảm nhanh khàn tiếng và các bệnh đường hô hấp khác như: viêm họng, viêm amidan…

3. Tỏi sống

Thực hiện: Mỗi ngày bạn nên ăn 2-3 tép tỏi sống và có thể bổ sung thêm trong các món ăn.

Trong tỏi chứa nhiều chất allicin có tác dụng long đờm, diệt virus, giúp cơ thể kháng khuẩn hiệu quả. Đây là phương pháp đơn giản nhưng lại giúp bạn lấy lại giọng một cách nhanh chóng nhất.

Chú ý:

Cần phải nhấn mạnh lại, đây không phải là những bài thuốc đặc trị, nên tác dụng của những cách trên cũng có giới hạn. Thông thường, những cách này được áp dụng rất hiệu quả khi bệnh mới chớm và các biểu hiện còn chữa nặng.

Khi bệnh đã kéo dài sau một thời gian, những cách này khi thực hiện lại chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh và giảm tình trạng khan tiếng, mà không thể điều trị được khỏi hoàn toàn bệnh (viêm họng, viêm thanh quản,…) - là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng khan tiếng.

Thêm nữa, khi bạn đã bị khan tiếng kèo dài trong suốt một thời gian, khả năng cao là bệnh đã chuyển sang giai đoạn mãn tính. Rất khó để có thử sử dụng Tây y điều trị triệt để trong trường hợp này (phẫu thuật chỉ là biện pháp cuối cùng khi tình trạng bệnh đã quá nặng). Một giải pháp khác đã được mọi người cân nhắc và lựa chọn ngày càng nhiều là các bài thuốc Đông y.

Các bài thuốc dân gian điều trị ho gà hiệu quả cho bé

Ho gà gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và gây khó chịu trong cuộc sống hàng ngày. Cần điều trị kịp thời để tránh dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn.

Lứa tuổi nào dễ mắc chứng ho gà?

Bệnh ho gà là một bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, bệnh gây nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra và rất dễ lây bệnh.

Theo thống kê của WHO, mỗi năm trên thế giới có khoảng 30-50 triệu người mắc bệnh ho gà, trong đó có khoảng 300.000 người bị tử vong, đa số là trẻ em dưới 1 tuổi và các nước chậm phát triển.

Nguyên nhân chính gây bệnh ho gà là do sự xâm hập của vi khuẩn Bordetella pertussis đi vào đường hô hấp trên rồi sau đó cư trú và phát triển ở lông mao biểu mô trụ của đườn thanh quản, khí quản. Ở đó vi khuẩn sẽ tiết ra một loại độc tố Pertussis toxin - đây là loại protein độc lực chính đóng vai trò gây bệnh.

Vì thế ki trẻ mắc ho gà sẽ khiến trẻ ho sặc sụa theo cơn, kéo dài. Có những trẻ mắc bệnh ho này cả vài tháng trời. Khi ho trẻ thường bị chảy nước mắt, nước mũi, thậm chí xuất huyết mắt và cơn ho dữ dội kéo dài.

Mọi lứa tuổi đều có thể bị ho gà nhưng trẻ em từ 1-6 tuổi thường dễ mắc bệnh hơn. Trẻ càng nhỏ tuổi, bệnh càng nặng.

Những bài thuốc chữa ho gà

1. Hoa đu đủ chữa ho gà

Hoa đu đủ đực khô 20g, trần bì 20g, vỏ rễ dâu 20g, bạch phàn 12g, bách bộ 12g. Hoa đu đủ sao vàng, rễ dâu tẩm mật sao giòn. Các vị sấy khô tán bột, đóng gói 4g/túi, đựng trong hộp kín.

Trẻ em 1-5 tuổi, mỗi lần 1/4-1 gói; trẻ từ 5-10 tuổi, mỗi lần uống từ 1-2 gói. Ngày uống 3 lần. Tác dụng mát phổi trừ đờm. Chữa chứng ho gà có sốt, ho nhiều đờm dãi. Không ăn các chất dầu mỡ, cay nóng, tanh để bệnh mau khỏi.

2. Bài thuốc chữa ho từ mật ong và chanh

Mật ong được sử dụng trong y học ngay từ thời kỳ còn rất sơ khai và các nhà nghiên cứu cho rằng đây là loại dược liệu tốt nhất tồn tại đến thời nay.

Trong mật ong có chứa những tác nhân kháng virus, vi khuẩn, nấm, giúp vết thương mau lành… Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy mật ong có tính kháng sinh. Một trong những công dụng phổ biến nhất của mật ong là điều trị chứng đau cổ họng, cảm, ho.

3. Me, gừng, nước cốt chanh dùng chữa ho

Có rất nhiều loại thuốc vô cùng hiệu nghiệm mà cũng rất rẻ tiền được làm từ những cây cỏ thiên nhiên. Thuốc Aspirin vốn được bào chế từ cây liễu (willow). Chế phẩm sirô thuốc trị ho sau đây cũng được bào chế từ lá me, gừng và nước cốt chanh.

Lá me, củ gừng và nước cốt chanh chứa nhiều loại tinh dầu quý, dược tính là làm dịu và ấm đường hô hấp có thể trị những cơn ho thường do cảm mạo (còn những cơn ho do lao, ho gà, viêm phổi thì phải dùng thuốc đặc trị).

4. Cao ho gà

Lấy lá chanh 10g, cỏ gà 10g, gừng tươi 5g, củ sả 5g, lá táo 10g, cỏ sữa nhỏ lá 10g, vỏ rễ dâu 10g, hoa đu đủ đực 5g. Các dược liệu tươi rửa sạch nấu thành cao, cho đường nấu thành siro. Cho vào lọ nút kín.

Người dùng với liều lượng như sau dưới 5 tuổi mỗi lần uống 1 thìa cà phê; trên 5 tuổi, mỗi lần dùng 2 thìa cà phê. Ngày uống 2 lần pha với nước ấm. Người mắc ho gà nên  tránh ăn các chất dầu mỡ, cay nóng, tanh (tôm, cua).

Uống sữa đậu nành đúng cách để phát huy tác dụng của nó

Sữa đậu nành là thức uống khá quen thuộc với người Việt Nam bởi giá trị dinh dưỡng cũng như công dụng nó mang lại cho các chị em phụ nữ. Nhưng không phải ai cũng biết cách uống sữa đậu nành một cách đúng đắn. Vậy uống sữa đậu nành như thế nào là đúng?

1. Không nên uống quá nhiều sữa đậu nành cùng một lúc

Uống quá nhiều sữa đậu nành sẽ dẫn đến tình trạng đau bụng, đi ngoài do các chất dinh dưỡng không được hấp thụ hết, gây hại đến hệ tiêu hóa trong cơ thể.

Đừng vì quá lạm dụng tác dụng giảm béo của sữa đậu nành mà uống sữa đậu nành vượt mức cho phép nhé, chỉ nên uống tối đa 500ml sữa đậu nành 1 lần mà thôi.

2. Đun sôi sữa đậu nành trước khi uống

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết trong sữa đậu nành có chứa chất ức chế men saponin, trypsin và một số hoạt chất không có lợi cho cơ thể.

Nếu không đun sôi sữa đậu nành khi uống sẽ gây kích thích cho đường tiêu hóa, dẫn đến các triệu chứng ngộ độc như buồn nôn, đau bụng, đi ngoài.. Do vậy, để ngăn chặn nguy cơ ngộ độc bạn nên đun sôi sữa ở nhiệt độ cao dưới 100 độ C.

3. Không đựng sữa đậu nành trong bình giữ nhiệt

Sử dụng cách giảm béo bụng với sữa đậu nành, nhiều người thường đựng sữa đậu nành trong 1 bình giữ nhiệt để tiện uống dần. Tuy nhiên, đây lại là một hành động sai lầm bởi vi khuẩn rất dễ sinh trưởng và phát triển trong môi trường sữa đậu nành ấm để lâu. Do đó, sau khoảng 3-4 giờ sữa đậu nành sẽ bị biến chất, không những không đem lại hiệu quả giảm béo bụng mà còn có thể gây hại cho sức khỏe.

4. Uống sữa đậu nành khi đói

Uống sữa đậu nành khi bụng đói sẽ khiến protein trong sữa đậu nành đều biến thành nhiệt lượng và tiêu hao mất. Do đó không thể mang lại tác dụng bồi bổ cho cơ thể.

Khi uống sữa đậu, tốt nhất nên ăn cùng các chất tinh bột như bánh bao, bánh mỳ…để giúp cho các dưỡng chất được hấp thụ được tối đa nhé.

Ngoài ra, những người uống sữa đậu nành thường xuyên nên bổ sung thêm nguyên tố vi lượng kẽm để tránh bị thiếu chất.

5. Không uống cùng thuốc

Một số loại thuốc đặc biệt như thuốc kháng sinh chứa chất tetracycline, erythromycine có tác dụng phân hủy chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành.

Do đó, bạn tránh uống kháng sinh cùng lúc với sữa đậu nành để đảm bảo hấp thụ được đủ các chất dinh dưỡng.

Ngoài ra, bạn cũng nên uống cách nhau khoảng 1 giờ để đảm bảo không có phản ứng hóa học xảy ra nhé.

6. Không uống sữa đậu nành với trứng

Theo thói quen, nhiều người thích cho trứng vào sữa đậu nành, và nghĩ rằng nó có nhiều dinh dưỡng. Tuy nhiên, một thói quen như vậy là không khoa học.

Bởi vì, trong sữa đậu nành có một chất đặc biệt gọi là trypsin, khi kết hợp với protein trong lòng trắng trứng sẽ dẫn đến làm giảm giá trị dinh dưỡng.

7. Không dùng đường nâu trong sữa đậu nành

Thêm một số đường nâu vào sữa đậu nành để có vị ngọt và thơm hơn là thói quen của nhiều bà nội trợ. Tuy nhiên, đường nâu có chứa một số axit hữu cơ, khi kết hợp với protein trong sữa và sản xuất một số chất, nó sẽ phá hủy các chất dinh dưỡng có trong sữa đậu nành, đồng thời ảnh hưởng tới sự hấp thu và tiêu hóa của cơ thể.

Những người có bệnh sau đây tuyệt đối không được uống sữa đậu nành:

- Người bị ung thư vú: do đậu nành có phytoestrogen kích thích tố estrogen gây ra tương tác nên có thể làm các tế bào ung thư phát triển nhanh hơn. Do đó, những người có tiền sử bệnh lý ung thư vú, buồng trứng và tử cung không nên uống sữa đậu nành.
- Người bị viêm dạ dày: Sữa đậu nành không thích hợp cho những ai bị viêm dạ dày cấp và mãn tính vì nó sẽ khiến cho a-xít trong dạ dày bị dư thừa, dẫn đến bị đầy hơi, khi đó bệnh tình sẽ càng nghiêm trọng hơn.
- Người bị sỏi thận: Oxalat có trong sữa đậu nành rất dễ kết hợp với canxi trong thận để tạo ra sỏi thận. Vì vậy, những bệnh nhân mắc sỏi thận không nên uống sữa đậu nành.
- Người bị bệnh gout: Gout là bệnh do rối loạn chuyển hóa Purine gây ra, trong khi hàm lượng Purine có trong sữa đậu nành tương đối cao.
- Phụ nữ có thai: dùng nhiều đậu nành khi mang thai có thể nguy hiểm đến sự phát triển của thai nhi.

Ngoài ra, những người có triệu chứng thận hư, đi tiểu đêm nhiều, di tinh… cũng không nên sử dụng cách giảm béo bụng với sữa đậu nành nếu không muốn bệnh tình càng nặng hơn.

Giải thích nguyên nhân xảy ra hiện tượng ngã tự do khi đang ngủ

Liệu bạn đã từng có cảm giác bị ngã từ trên cao xuống khi đang ngủ chưa? Liệu bạn có thắc mắc tại sao lại xảy ra hiện tượng đó? Liệu nó có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc của bạn qua bài viết sau đây.

Bị bóng đè, nói mớ, mộng du, ngáy... có lẽ là những hiện tượng phổ biến trong giấc ngủ mà bạn đã từng được trải nghiệm hoặc nghe thấy. Nhưng đã bao giờ bạn thấy mình bị té ngã hay như bị ném từ trên cao xuống trong giấc mơ chưa? Nếu đã từng trải qua, hẳn bạn sẽ nhớ cảm giác đó nó thật đến mức nào, đủ khiến bạn giật mình tỉnh giấc ngay lập tức.

Vì sao lại có hiện tượng này?

Theo các nhà khoa học, hiện tượng này được biết đến với tên gọi khác là "chứng co giật khi mơ". Đây là hiện tượng xuất hiện ở hầu hết mọi người, kể cả những người khỏe mạnh và có giấc ngủ tốt đi chăng nữa.

Khi mắc chứng co giật khi mơ này, bạn sẽ thấy như mình bị bước hụt hay rơi xuống từ trên vách núi. Cú ngã trong mơ khiến nhịp tim tăng mạnh, hơi thở nhanh hơn, đổ mồ hôi và gây ra cảm giác sốc - làm bạn sợ hãi và giật mình tỉnh giấc. Nhiều nhà khoa học cho rằng, hiện tượng này xảy ra khi bạn đang mệt mỏi, mất ngủ, hay căng thẳng.

Một số lý giải khác

Khi ngủ, nhịp thở chậm hơn, cơ bắp được thư giãn, bộ não gần như ở trạng thái "chết". Vì vậy, việc bạn mơ bị ngã, là một cách để kiểm tra xem bạn còn sống hay không, và đánh thức các cơ bắp khiến cơ thể tỉnh dậy.

Tuy nhiên, cũng có nhiều ý kiến khác cho rằng, khi bạn chìm vào giấc ngủ, não bộ cũng theo đó thực hiện chu kỳ giấc ngủ một cách nhanh chóng.

Nhưng có thể lúc này lại chưa bắt kịp, làm xuất hiện những cơn co cơ đột ngột không đồng bộ, tạo cảm giác mất cân bằng, từ đó kích thích ảo giác bị ngã.

Dấu hiệu nhận biết và cách phòng tránh ung thư dạ dày

Việt Nam đã trở thành đất nước thuộc nhóm đứng thứ 2 thế giới về tỉ lệ mắc bệnh ung thư, trong đó có ung thư dạ dày. Dưới đây là những dấu hiệu ung thư dạ dày để bạn có thể sớm nhận biết và điều trị kịp thời.

Biểu hiện của bệnh ung thư dạ dày ở giai đoạn khởi phát

Chức năng tiêu hóa kém, có biểu hiện ợ chua liên tục: Có tới gần 70% bệnh nhân bị ung thư dạ dày có biểu hiện rõ ràng này và chúng là lời cảnh báo sớm nhất của bệnh.

Hơi thở ra nóng, không còn tâm trạng ăn uống: Tình trạng hô hấp không thay đổi gì nhưng có cảm giác hơi thở nóng ấm như khi bị sốt. Cả khi đói bụng cũng không muốn đụng đến thức ăn. Trở nên ghét nhưng món có nhiều mỡ, thậm chí là thịt nạc.

Có biểu hiện nôn sau khi ăn xong: Mới đầu người bệnh chỉ có cảm giác khó chịu, buồn nôn những về sau những món không yêu thích hoặc món nhiều dầu mỡ ăn vào sẽ bị nôn ngay.

Những cơn đau bụng không ngớt: vị trí bị đau nhiều nhất đó là thượng vị, bị đau bất cứ lúc nào, hoàn toàn không có dấu hiệu cũng như chu kì cố định.

Cân nặng giảm sút đáng kể: trước đó bệnh nhân bị mất cảm giác thèm ăn, cơ thể bị thiếu nhiều chất dinh dưỡng, rất hay trong tình trạng uể oải, làm việc kém năng suất là những biểu hiện của ung thư dạ dày.

Có dấu hiệu bị thiếu máu: khi bị ung thư dạ dày sẽ xuất hiện tình trạng chảy máu trong gây mất máu. Hậu quả là bệnh nhân cảm thấy chóng mặt, da tái nhợt, hay bị hoa mắt, tinh thần uể oải, sức lực kém.

Dấu hiệu ung thư dạ dày khi đã chuyển sang giai đoạn muộn

Bị đau bụng quằn quại: nếu trước đây bị đau bụng có thể nhờ cậy đến thuốc giảm đau nhưng ở giai đoạn này thuốc không còn nhiều tác dụng. Không chỉ vậy cơn đau dữ dội cũng kéo dài hơn hẳn so với trước.

Bị chảy máu dạ dày nghiêm trọng hơn: biểu hiện bên ngoài như cơ thể gầy gò, ốm yếu da bợt màu, khi nôn không chỉ có thức ăn mà còn kèm theo máu, đi đại tiện phân có dính nhiều máu hơn, mùi rất khó chịu vì máu phân hủy. Tình trạng xuất huyết này cần được ngăn chặn sớm nếu không có thể làm hại đến tính mạng bệnh nhân. Tế bào ung thư lây lan rộng, cơ chế trao đổi chất bị đảo lộn, đường môn vị bị tắc nghẽn hoặc bị thủng.

Khám thấy khối u vùng thượng vị: thường ở trên hoặc ngang rốn (có thể thấy ở dưới rốn nếu dạ dày sa) u rắn chắc, nổi rõ sau bữa ăn, di động ít nhiều sang trái, phải di động theo nhịp thở lên xuống. Tính di động không còn nếu K dính vào tạng lân cận (do K lan tràn).

Dấu hiệu hẹp môn vị, thủng dạ dày: bụng co cứng, mất vùng đục trước gan, choáng, nôn máu, ỉa phân đen.

Làm thế nào để phòng tránh ung thư dạ dày?

Hạn chế ăn đồ muối: Các thực phẩm như cá muối, dưa cà muối tuy rất tiện lợi và dễ ăn nhưng chúng lại chứa khá nhiều nitrit và amin thứ cấp khi vào dạ dày có thể kết hợp thành chất Nitrosamines cực độc gây ung thư.

Hạn chế đồ hun khói, đồ ăn nhiều dầu mỡ được chế biến dưới nhiệt độ cao: Thịt hun khói cũng như các đồ nướng, chiên xào thường được chế biến với nhiệt độ cao, thậm chí là chế biến với loại dầu ăn tái sử dụng nhiều lần có chứa có chứa nhiều chất gây ung thư như benzopyrene. Tuy rất hấp dẫn nhưng bạn không nên ăn hoặc ăn ít các loại đồ ăn này.

Không ăn những thực phẩm nấm mốc: Trong thời gian gần đây chúng ta chứng kiến rất nhiều ca bị ngộ độc hoặc tử vong do ăn thực phẩm bị mốc.Một số loại thực phẩm mốc như gạo, ngô, đậu phộng có thể chứa loại chứa chất gây ung thư cực độc, bạn cần loại bỏ ngay những thực phẩm này nếu phát hiện nghi vấn.

Không hút thuốc lá, rượu bia: Hút thuốc lá và nghiện rượu bia là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh ung thư, trong đó có ung thư dạ dày. Vì vậy loại bỏ những thứ này ra khỏi cuộc sống của bạn chính là cách tốt nhất để phòng ngừa ung thư.

Ăn nhiều rau quả tươi: Rau quả là nguồn cung cấp chất  xơ và vitamin dồi dào. Tăng cường vitamin A, B, E giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và phòng tránh ung thư hiệu quả.

Cách trị mất ngủ bà bầu nên quan tâm

Người mẹ khi mang thai nếu mất ngủ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cho bản thân cũng như bé. Tìm hiểu cách trị mất ngủ qua bài viết sau nhé.

Mất ngủ khi mang thai ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?

Mẹ có biết thai nhi ngủ khi mẹ thức và thường thức khi mẹ ngủ? Do đó, đừng quá lo lắng chứng mất ngủ của mình sẽ tác động tiêu cực đến sự phát triển của con. Hơn nữa, nhờ lớp da, lớp cơ, nước ối bao bọc, thai nhi sẽ không bị làm phiền bởi những âm thanh khó chịu bên ngoài khiến mẹ khó ngủ.

Sức khỏe của bé chỉ bị ảnh hưởng khi hoạt động hằng ngày của mẹ bị ảnh hưởng bởi chứng mất ngủ, chẳng hạn như kiệt sức, biếng ăn, mệt mỏi, nhức đầu… Từ đó, dẫn đến chứng thiếu máu ở trẻ sơ sinh.

Ngoài ra, các chuyên gia cảnh báo rằng mẹ bầu ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày trong tháng cuối thai kỳ sẽ có nguy cơ sinh mổ cao hơn hoặc chuyển dạ lâu hơn.

Một số mẹo hay trị mất ngủ cho bà bầu

Trị mất ngủ bằng tim sen, hạt sen

Bà bầu ăn hạt sen vừa mát vừa bổ. Hạt sen không chỉ mang lại nhiều dưỡng chất cho mẹ và thai nhi và thành phần không thể bỏ đi ở hạt sen đó là tim sen.

Dùng tim sen hãm trà uống cực tốt cho việc trị mất ngủ. Hoặc mẹ bầu có thể nấu cháo hạt sen (có cả tim sen) ăn ngày 3 tô (sáng, chiều, tối).

Đây có thể coi như loại thảo dược vừa rẻ, vừa an toàn và hiệu quả cao. Chính vì thế nếu bạn mang bầu hãy dự trữ một chút hạt sen khô trong nhà. Hoặc nếu là mùa sen có thể mua hạt sen tươi về hầm và hãm tim sen uống thì cực hiệu quả và tốt nhé.

Trị mất ngủ bằng cây xấu hổ

Cây xấu hổ cắt về phơi khô, xao qua bằng lửa cho vàng rồi hạ thổ, hãm trà uống hàng ngày. Trà này có vị nhạt hơi lờ lợ nhưng cũng dễ uống.

Uống hàng ngày sẽ khiến ngủ ngon hơn. Cây xấu hổ lành tính và chuyên trị mất ngủ vì vậy dùng an toàn cho mẹ bầu.

Trị mất ngủ bằng hoa thiên lý

Hoa thiên lý nổi tiếng với mùi thơm và vị ngọt ngào khó quên khi thưởng thức. Nhưng một công dụng tuyệt vời đó là chữa chứng mất ngủ hiệu quả từ hoa thiên lý. Hoặc nếu không có hoa có thể dùng lá thiên lý ăn cũng rất tốt nhé.

Thiên lý có tính mát, vị ngọt, mùi thơm, có thể nấu ăn như canh hoặc luộc, hoặc xào với thịt... Các món ăn từ hoa thiên lý đều bổ dưỡng và có hiệu quả tức thì cho việc trị chứng mất ngủ.

Mẹ bầu có thể ăn hàng ngày hoa thiên lý sẽ ngủ ngon và buồn ngủ nhiều hơn nhé. Lúc ngủ cũng sâu giấc hơn và ngủ ngon lành hơn.

8 căn bệnh nguy hiểm có thể khiến bụng to lên ở chị em

Thông thường khi bụng to lên các chị em sẽ nghĩ ngay đến là do mình tăng cân và mỡ tích tụ ở bụng. Nhưng bụng to lên vẫn có thể là do các bệnh nguy hiểm sau đây gây ra, cùng tìm hiểu nhé.

1. Ung thư buồng trứng

Bụng to ở phụ nữ có thể là do mắc bệnh ung thư buồng trứng. Những triệu chứng của bệnh này thường khá mờ nhạt, nên thường được chẩn đoán muộn và khó được điều trị, vì vậy cần nhận biết được các dấu hiệu tiềm tàng của bệnh.

Quản lý trưởng của quỹ Phát hiện Ung thu buồng trứng Annwen Jones nói: “Triệu chứng chủ yếu là việc bụng phình to kéo dài chứ không đến rồi đi, và khoang bụng tăng kích thước. Để ý những cơn đau bụng dai dẳng và thường xuyên, khó ăn và các chứng liên quan đến tiết niệu”.

2. Các bệnh về ung thư đường ruột

Chứng bụng to cũng thường thấy ở những người mắc bệnh bị ung thư di căn vào màng bụng. Đó là bệnh ung thư dạ dày, ung thư ruột già, ung thư gan... Bệnh nhân mắc các bệnh này chỉ có vòng bụng to lên nhưng cơ thể lại gầy sút, suy nhược, ăn uống kém.

Bệnh nhân đi khám bệnh thường kể vì lý do thấy bụng căng to, chứ những triệu chứng của bệnh đã có từ vài tháng trước đó lại bị bỏ qua như đau bụng, tiêu chảy, táo bón, ợ chua, kinh nguyệt không đều...

3. Lao màng bụng

Với bệnh lao màng bụng (vi trùng lao thay vì tấn công vào phổi lại quay ra tấn công vào lớp màng bụng làm tràn dịch ổ bụng), người bệnh sẽ có triệu chứng ăn uống kém, sụt cân, đau bụng, bụng to dần và sốt nhẹ về chiều, có thể kèm theo rối loạn tiêu hóa.

4. Tràn dịch ổ bụng

Bụng chứa nước hay còn gọi tràn dịch ổ bụng là bệnh lý phổ biến nhất gây nên chứng bụng to. Bình thường ổ bụng như một chiếc thùng kín chứa các cơ quan nội tạng như ruột, gan, bao tử, túi mật... Dịch lỏng nếu có chỉ nằm trong lòng ruột, lòng bao tử chứ không nằm trong bụng trừ khi bị thủng ruột, thủng bao tử, vỡ ruột thừa hay chấn thương vỡ gan, vỡ lách... làm máu và các chất dịch lỏng chảy vào trong ổ bụng.

Tuy nhiên, cũng có một số bệnh làm cho dịch lỏng tích lại khá nhiều trong bụng gây nên chứng bụng to, trong khi các cơ quan nội tạng trong bụng hoàn toàn không bị thủng, giập hay vỡ. Bệnh gặp hàng đầu gây tích dịch lỏng trong bụng là bệnh xơ gan, viêm cầu thận, suy thận, suy tim…

Những người bị tràn dịch ổ bụng đều có triệu chứng bụng to kèm theo tiểu ít, phù ở chân, có khi phù ở mặt. Bệnh nhân thường rất mệt mỏi, ăn uống kém và không tăng cân.

Một số ít trường hợp vẫn tăng cân là do nước bị giữ lại trong cơ thể nhưng chỉ có bụng to còn cơ thể gầy, teo cơ, tay chân nhỏ, má hóp, người mệt mỏi. Khi bệnh nhân ăn lạt sẽ thấy bớt phù và bụng nhỏ lại.

5. Bệnh về khoang bụng

Bệnh về khoang bụng là một phản ứng với chất gluten, có trong lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen và những thực phẩm chứa chúng, từ mì sợi cho đến bánh mì, bánh ngọt cho đến nước xốt và nước chấm. Đây là cơ chế kháng thể tự động khi cơ thể nhầm những chất trong gluten thành mối đe dọa và tấn công chúng, dẫn tới tổn thương bề mặt một phần ruột, điều ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn.

Các triệu chứng của bệnh thường là mệt mỏi, giảm cân, đau bụng. Bệnh này thường được chẩn đoán ở trẻ con, nhưng giờ đây nó khó chuẩn đoán hơn khi vào độ tuổi trung niên.

6. Hội chứng ruột kích thích (IBS)

Hội chứng này có thể là nguyên nhân nếu bụng bị phình ra rồi co lại trong một thời gian dài, đồng thời trải qua các triệu chứng bao gồm đau bụng, táo bón, và/hoặc những cơn tiêu chảy. Hội chứng bắt nguồn từ rối loạn chức năng đường ruột, tức là không có gì với các cấu trúc của ruột, nhưng cách nó làm việc lại bất thường.

Bụng phình ra là một trong những kết quả phụ khó chịu nhất của IBS. Một số phụ nữ tăng đến 2 số quần và thậm chí cần mặc những loại trang phục khác nhau khi bụng phình to và lúc bình thường. Với nhiều người, bệnh có vẻ tệ hơn vào buổi tối, nên nó có thể ảnh hưởng đến đời sống xã hội.

7. Chứng đầy hơi

Đây có thể là nguyên nhân nếu bạn “xì hơi” nhiều, nhưng không phát hiện ra triệu chứng nào khác. Chúng ta đều trải qua đầy hơi mỗi ngày, thường là 15 lần một ngày, và nhiều lúc ta còn không chú ý đến nó.

Trong khi chẳng có định nghĩa khoa học nào cho việc đầy hơi quá nhiều, nó lại làm phiền bạn và khiến bạn lúng túng hoặc mất thoải mái. Sau đây là những cách có thể làm giảm triệu chứng này.
Thử giảm các thực phẩm chứa nhiều hydrat-cacbon không hấp thụ được, ví dụ như các loại đậu, cải xanh, bắp cải, mận, táo, và thức ăn có chứa đường nhân tạo. Những thứ này bị tiêu hóa rất chậm và có thể tạo ra một lượng khí lưu huỳnh khi đi qua ruột.

Bác sĩ tư vấn về dinh dưỡng Ian Marber nói: “Ăn thật chậm và nhớ nhai thức ăn. Nếu không nhai, thức ăn nhiều khả năng sẽ đi xuống ruột mà chỉ bị nghiền từng phần, dễ lên men và tạo ra khí”.

8. Thay đổi bất thường về hormone

Đây có thể là nguyên nhân nếu bạn ở giai đoạn tiền kinh nguyệt hay mang thai giai đoạn đầu, trong khi mang thai, và trước kỳ kinh vì lượng hormone progesterone lúc này tăng khá cao. Điều này có thể làm chậm cơ chế vận động của ruột, tức là thức ăn đi chậm hơn trong hệ tiêu hóa, dẫn tới phình bụng và có thể cả táo bón.

Nhưng bạn có thể dẹp bỏ được triệu chứng này. Tập thể dục giúp ruột hoạt động tốt hơn và đi bộ 30 phút mỗi ngày sẽ tạo nên điều khác biệt. Thêm vào đó, uống nhiều nước và ăn nhiều hoa quả, rau, ngũ cốc cũng giúp tránh táo bón.